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¿Qué es el mindfulness?
El mindfulness, o atención plena, es una práctica que consiste en prestar atención de manera consciente al momento presente, sin...
Monserrat Márquez Aburto
10 jul 20241 Min. de lectura
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Batalla
Siento que no tengo pulso, que cada vez esta habitación es más fría y oscura, sólo puedo ver mis miedos y preocupaciones buscándome...
Monserrat Márquez Aburto
27 jul 20232 Min. de lectura
10 visualizaciones
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Cuando la ansiedad me gana
Mi ansiedad es como mi compañera, siempre me acompaña a todos lados, incluso algunas veces es demasiado cruel conmigo ya que me hace...
Monserrat Márquez Aburto
12 jul 20232 Min. de lectura
49 visualizaciones
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Tal vez
Ya no existe un talvez, Quizás nunca existió. Es que no podía pretender que existiera ese tal vez si nunca fue mi sueño, me dejé guiar...
Monserrat Márquez Aburto
7 jul 20231 Min. de lectura
35 visualizaciones
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